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MON CAHIER 100 RITUELS RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE - AVEC PLUS DE 50 RECETTES ÉQUILIBRÉES ET GOURMANDES Marie-Laure André ebook
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- Format: pdf / epub / kindle
- ISBN: 9782263195259
- Publisher: Solar
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A chaque jour son assiette saine et gourmande. Pour mincir, sans se priver ! Saviez-vous que le meilleur secret de la minceur réside dans les petits rituels alimentaires quotidiens ? En 100 bons réflexes et recettes, mettez fin au grignotage, aux repas destructurés ou bâclés pour retrouver léquilibre alimentaire sans frustruation ni prise de tête ! 100 RITUELS POUR Maîtriser les règles de léquilibre alimentaire Organiser la préparation des repas Cuisiner des assiettes rassasiantes, concocter...